New gallery 2021

عکسهای جدید

bzkyokushin=bouin zahra county

bzkyokushin=bouin zahra county

Karate is a self-defense athletic activity (sport) to increase physical  and mental abilities. The Kyokushin style is one of the most powerful styles which millions of athletes do it all around the world.

کلیپ های کیوکوشین kyokushin clip

برای تماشای کلیپ ها به ادامه مطالب بروید:

تمشی واری tamashi wari

برای دیدن بقیه تصاویر به ادامه مطلب بروید:

تغذیه در ورزشکاران kyokushin Nutrition

آیا تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی کمی است یا کیفی ؟

 میزان کالری مصرفی ورزشکار چقدراست ؟

آیا با مصرف پروتئین زیاد می توان حجم عضلات را افزایش داد؟

آیا ورزشکاران باید چربی بیشتری نسبت به افراد عادی مصرف کنند ؟

آیا کلیه ورزشکاران به قرص های ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند؟

در چه شرایطی یک ورزشکار نیاز به استفاده از مکمل دارد؟

به ادامه مطلب بروید:

لغت نامه کیوکوشین Kyokushin Terminology

لغت نامه

معنی بعضی از اسامی رایج در باشگاههای کیو کوشین کاراته

1- آرم کانکور وی بازو:سمبل کیوکوشین            2-آرم روی سینه چپ:نوشته کیوکوشین

3- کیو کو:نهایت                                        4- شین: حقیقت

5- کیو کوشین :نهایت حقیقت                          6- کارا:خالی

7- ته : دست                                            8- کاراته: دست خالی

برای دیدن متن کامل به ادامه مطلب بروید:

تکنیکهاهای دست hand techniques

1- سیکن زوکی                   2-سیکن شیتازوکی                  3- سیکن مواشی زوکی

4- اوراکن شومن اوچی          5-اوراکن سایواوچی                 6-سیکن اگواوچی

7- اوراکن آگواوچی              8-توهو                               9-کیکواوچی

برای دیدن متن کامل ادامه مطالب بروید:

ضربات صحیح و خطا با تصویر true and false movements

برای دیدن ادامه تصاویر به ادامه مطلب بروید: