آیا تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی کمی است یا کیفی ؟
میزان کالری مصرفی ورزشکار چقدراست ؟
آیا با مصرف پروتئین زیاد می توان حجم عضلات را افزایش داد؟
آیا ورزشکاران باید چربی بیشتری نسبت به افراد عادی مصرف کنند ؟
آیا کلیه ورزشکاران به قرص های ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند؟
در چه شرایطی یک ورزشکار نیاز به استفاده از مکمل دارد؟
ادامه مطلب ...
لغت نامه
معنی بعضی از اسامی رایج در باشگاههای کیو کوشین کاراته
1- آرم کانکور وی بازو:سمبل کیوکوشین 2-آرم روی سینه چپ:نوشته کیوکوشین
3- کیو کو:نهایت 4- شین: حقیقت
5- کیو کوشین :نهایت حقیقت 6- کارا:خالی
7- ته : دست 8- کاراته: دست خالی
برای دیدن متن کامل به ادامه مطلب بروید: ادامه مطلب ...1- سیکن زوکی 2-سیکن شیتازوکی 3- سیکن مواشی زوکی
4- اوراکن شومن اوچی 5-اوراکن سایواوچی 6-سیکن اگواوچی
7- اوراکن آگواوچی 8-توهو 9-کیکواوچی
برای دیدن متن کامل ادامه مطالب بروید:
ادامه مطلب ...
برای دیدن ادامه تصاویر به ادامه مطلب بروید:
ادامه مطلب ...