فرم های ایستادن kyokushin dachi

فرم های ایستادن 

Heisoku Dachi	هیسُکوداچی	ایستادن خبردار (پاجفت)
Musubi Dachi	موسوبی داچی	ایستادن به شکل عدد7 (پاشنه چسبیده)
Hiko Dachi	هیکُ داچی	پاها به موازات هم نیم برابر عرض شانه

:بر ای دیدن فرم های ایستادن به ادامه مطلب بروید

تمرینات کمر بند ها(کی هان) kyokushin kihon

      کیوکوشین کاراته

                                                                کمربند نارنجی :

 چند نمونه از تمرینات کی هو نو کاتا:

 1. ذنکوتسوداچی : مایته سیکن جودان اوکه. سیکن چودان گیا کوسوکی

 2. ذنکوتسوداچی : چوسوکومایگری , چودان گیا کوسوکی .

 3. ذنکوتسوداچی : چودانسوتواوکه , سیکن چودان گیا کوسوکی .

برای دیدن ادامه تمرینات به ادامه مطلب بروید...