تمرینات روحی

این سبک تأکید زیادی بر روی تمرینات تنفسی و استقامتی دارد. از این رو هنرجوی کیوکوشین پس از سال‌ها تمرینات مکرر دارای اندامی ورزیده و روحیه ای آسیب‌ناپذیر می‌گردد.  

 در سبک کیوکوشین تکیه اصلی بر حفظ سلامتی هم‌زمان جسم و روح است؛ در مبارزات کیوکوشین و اساساً در فلسفه آن پیروزی به هر قیمتی بر حریف مقابل معنایی ندارد. در فلسفه متعالی کیوکوشین هدف غائی تناوری جسم برای رسیدن به مکارم عالیه اخلاقی است و به هیچ روی خشونت در سبک کیوکوشین جایگاهی ندارد؛ چرا که اساساً خشونت و کیوکوشین در تقابلند نه در تعامل. کیو کوشین نه تنها خشن نیست بلکه سعی در پرورش روحیه لطافت، افتادگی، و بزرگ منشی را در هنرجوی مبارز دارد. در مورد مؤثر بودن روش مبارزه و سطح روحی ویژه ای که در کیوکوشین کاراته بر روی آن تأکید می‌شود و تا اندازهٔ زیادی آن را از دیگر هنرهای رزمی تن به تن متمایز می‌سازد باید به یکی از مفاهیم اساسی در روش مبارزاتی کیوکوشین اشاره کرد که برگرفته از مکاتب شمشیرزنی کهن ژاپن بوده و موسوم به "ایکّن هیساتسو" (Ikken Hissatsu) یا "هر یک ضربه، یک هلاکت (یا نابودی/پیروزی)" است.

This style emphasizes breathing and endurance exercises.  Therefore, after years of repeated training, the student of Kyokushin will have a well-trained body and an invulnerable spirit.  In the Kyokushin style, the main focus is on maintaining the health of the body and soul at the same time;  In Kyokushin fighting and basically in its philosophy, there is no meaning in winning over the opponent at any cost.  In the sublime philosophy of Kyokushin, the ultimate goal is to tone the body in order to achieve high moral virtues, and violence has no place in Kyokushin style;  Because basically, violence and kyokushin are in opposition, not in interaction.  Kyo Koshin is not only not violent, but also tries to cultivate the spirit of tenderness, humility, and greatness of the secretary in the student fighter.  Regarding the effectiveness of the fighting method and the special spiritual level that is emphasized in Kyokushin Karate and which distinguishes it from other hand-to-hand martial arts, it should be mentioned one of the basic concepts in the Kyokushin fighting method, which is derived from the ancient swordsmanship schools of Japan and 

is called "Ikken Hissatsu" or "Each blow is a destruction (or destruction/victory)".